エアロマニア!?のみなさんが・・・
私のお部屋に・・・続々と集まりましたwww
昼間・・・エアロしたのに・・・
夜も・・・
エアロ語ります・・・www
きのうのあたしは・・・
中村センセのヨガプラーナから・・・
きもちよかった
でも・・・
途中で自分に集中できなかった・・・
なぜなら・・・keityのブログを思い出してしまい・・・
センセのヘソ下7センチ・・・
うわぁ~~~~ホンマにヘソ下7センチやぁ・・・と考えてしまったり・・・
キレ~~なボデ~~だぁ~~~と見とれてしまったり・・・
でも・・・45分間・・・がんばりました
最後に、ブリッジ!!!
コレもヨガなんだねぇ
なんか、あたし出来たんだけど・・・
隣でmikarinが
「きゃ~~~かずえちゃ~ん
」って言って
笑ってたわ
ブリッジ気持ちいいね~~!!
お腹や背中が伸びた感じで気持ち良かったです
そのあと・・・
まりさんの楽しくエアロ
昨日は・・・kaoringoともリアルに一緒にエアロできて
メ~~~~~~~~~~ッチャ楽しかった

笑顔も・・・できてたのでは・・・ないでしょうか・・・
そのあとは・・・Nちゃんと・・・クロストレーナー1時間走って・・・
昨日はヘトヘト・・・・
今日も明日もコスパ行けないから・・・
がんばった^^
じゃ・・・
今から・・・ストレッチして・・・
いざ・・・体育館へ
私のお部屋に・・・続々と集まりましたwww
昼間・・・エアロしたのに・・・
夜も・・・
エアロ語ります・・・www
きのうのあたしは・・・
中村センセのヨガプラーナから・・・
きもちよかった

でも・・・
途中で自分に集中できなかった・・・
なぜなら・・・keityのブログを思い出してしまい・・・
センセのヘソ下7センチ・・・
うわぁ~~~~ホンマにヘソ下7センチやぁ・・・と考えてしまったり・・・
キレ~~なボデ~~だぁ~~~と見とれてしまったり・・・
でも・・・45分間・・・がんばりました

最後に、ブリッジ!!!
コレもヨガなんだねぇ

なんか、あたし出来たんだけど・・・
隣でmikarinが
「きゃ~~~かずえちゃ~ん
」って言って笑ってたわ

ブリッジ気持ちいいね~~!!
お腹や背中が伸びた感じで気持ち良かったです

そのあと・・・
まりさんの楽しくエアロ

昨日は・・・kaoringoともリアルに一緒にエアロできて
メ~~~~~~~~~~ッチャ楽しかった


笑顔も・・・できてたのでは・・・ないでしょうか・・・

そのあとは・・・Nちゃんと・・・クロストレーナー1時間走って・・・
昨日はヘトヘト・・・・
今日も明日もコスパ行けないから・・・
がんばった^^
じゃ・・・
今から・・・ストレッチして・・・
いざ・・・体育館へ
