Monday:コスパ

土日・・・食べ過ぎました・・・
お餅パスタお好み焼き焼きそば

明日はチア
先週、トップしたんですけど
エクステンション(手を頭の上に伸ばした高さ)で
上から落ちたので・・・
体重増やせない・・・と思いまして・・・
久々に・・・・ＢイントラさんのステップⅠに出ました
最近ヨガに出てたので・・・久しぶりのステップ
やっぱりステップも面白い・・・
ヨガの時間とバッティングしないでほしいなぁ

まだまだ・・・食べた分を燃やさねば・・・

次はＭＡＲＩさんの楽しくエアロ
今日で４週目・・・今月は、月曜日ほとんどお休みしてしまったので
今月お初でした・・・
音楽がマイケルジャクソンだったのでうれしかったぁ
ＭＡＲＩさん・・・今日は、ハスキ～ボイスで、かっこよかったです♪

そのあとは・・・mikarinとト～ク＆ウォ～ク
３０分くらいかな？？

そのあとは・・・・ひたすらト～～クで、マウストレーニング
あ～～～面白かった・・・
何しゃべったか忘れちゃったけど(笑)メッチャ笑った・・・

そんな感じのＭｏｎｄａｙコスパでした

さっ・・・明日は、お弁当作らないといけないので
寝ま～～～～～す
おやすみなさい