こんにちは、スマイルです。
目標再設定17日目。
8/16〜
【90日後の目標】
・精神的にも経済的にも安定した生活の中で、一生を共にする男性と出会い結婚している。
・45歳妊娠、46歳出産できるよう体が整っている。
【短期目標】
・今日の疲れを明日に持ち越さない
・笑顔と感謝を忘れない
・他人を気にせず自分軸で生きる
・自分を客観視する
・住環境を整える
・質の良い睡眠をとる
・バランスのとれた食生活
・幸せに感じる事を日常に取り入れる
・エネルギーの高い場所に行く
・今ある幸せに感謝する
〈追加〉
・規則正しい生活
・毎日1つは断捨離する
・気持ちよくお金を使う
・いつもと違う行動や選択をしてみる
・使うのをやめていた水素吸入器を使う
〈目標に対してどんな行動を起こしたか？〉
・今日は久しぶりに人間関係が最高のバイト先。心地いい〜。
もう一つのバイト先は人間関係が悪く、陰口や人を見下すような言い方をする職員が多い。片や今日のバイト先はみんな笑顔で明るいし、私をいつも褒めまくってくれる。利用者さんまで褒めてくれる。
バイト先の人間関係により、私のメンタルが大きく変わる。
子供を褒めて育てる方が良いと聞くが、それが腑に落ちる。ずっと褒められていたら自己肯定感の高い人間になるんだろうな。
・お風呂で良い香りに癒されながら、YouTubeを聴きメンタルも整えながら、足裏マッサージ。
・玄関の床掃除を少し、お風呂掃除を少し、お洗濯ができた。
・今日は寝不足のままバイトで疲れたので、早めにベッドでへ移動し、ぐっすり眠った。
〈目標に対して行動しなかったこと〉
・断捨離が出来なかった。