こんにちは、スマイルです。
目標再設定7日目。
8/16〜
【90日後の目標】
・精神的にも経済的にも安定した生活の中で、一生を共にする男性と出会い結婚している。
・45歳妊娠、46歳出産できるよう体が整っている。
【短期目標】
・今日の疲れを明日に持ち越さない
・笑顔と感謝を忘れない
・他人を気にせず自分軸で生きる
・自分を客観視する
・住環境を整える
・質の良い睡眠をとる
・バランスのとれた食生活
・幸せに感じる事を日常に取り入れる
・エネルギーの高い場所に行く
・今ある幸せに感謝する
〈追加〉
・規則正しい生活
・毎日1つは断捨離する
・気持ちよくお金を使う
・いつもと違う行動や選択をしてみる
・最近使うのをやめていた水素吸入器を使う
〈目標に対してどんな行動を起こしたか？〉
・玄関の床のお掃除を少し、お風呂掃除を少し、キッチンの掃除を少しできた。
・何年も前に好きなブロガーさんの本を勢いで買ったが、結局一度も読まなかったので2冊を断捨離。
・今日は疲れていたので、夕食は余り物とそうめん。サラダの野菜を買い忘れたので野菜があまり摂れなかった。
・入浴中、好きなカウンセラーさんのYouTubeを聴いていた。お金を支払う時に罪悪感が出る私に参考になる内容だった。
「支払いができるということは、自分には支払い能力がある、こんなに豊かさがある、自分は恵まれている、それを証明させてくれてありがとう」という感謝の気持ちで支払うというもの。支払う=豊かさの証明。買った物の価値に感謝するだけでなく、こんなふうに感謝を乗せてお金を出す方法もあるんだなぁ。試してみよう。
〈目標に対して行動しなかったこと〉
・昨夜当直対応があったため、帰宅が遅くなる。お洗濯をどうしても2回したくて洗濯が終わるのを待っていたら、ソファで朝まで寝てしまった。