こんにちは、スマイルです。
目標再設定4日目。
8/16〜
【90日後の目標】
・精神的にも経済的にも安定した生活の中で、一生を共にする男性と出会い結婚している。
・45歳妊娠、46歳出産できるよう体が整っている。
【短期目標】
・今日の疲れを明日に持ち越さない
・笑顔と感謝を忘れない
・他人を気にせず自分軸で生きる
・自分を客観視する
・住環境を整える
・質の良い睡眠をとる
・バランスのとれた食生活
・幸せに感じる事を日常に取り入れる
・エネルギーの高い場所に行く
・今ある幸せに感謝する
〈追加〉
・規則正しい生活
・毎日1つは断捨離する
・気持ちよくお金を使う
・いつもと違う行動や選択をしてみる
・最近使うのをやめていた水素吸入器を使う
〈目標に対してどんな行動を起こしたか？〉
・父と笑顔で朝の挨拶や会話ができた。
・実家から帰りに愛犬マイルのお参り。切ない気持ちに襲われるが、マイルに感謝の気持ちを伝える。マイルの声を聞いてみる。「愛をだして」と。私の家族を心から愛するマイルの姿が見える。マイルの声を心に刻んだ。
・ファンデーションを塗るスポンジをカットしながら、小さくなるまでもう十分使ったので断捨離した。
〈目標に対して行動しなかったこと〉
・昨夜ほとんど眠れずすっきりしなかったので、午前中は実家でゴロゴロしていたがやはり眠れず。なぜこんなに目が冴えるのか。。
しかし、帰宅後ソファで爆睡した。。