Beauty world でアーユルヴェーダの
脈診をしてもらいました
先生の前に座り
左手首の脈を診てもらいます
人によっては舌👅や眼も確認
診断が終わると元々の性質
今の状態を書いて渡してくれます
脈診は
ドーシャの診断方法のひとつだそうで
手首の動脈に手首付け根側から
ヴァータ・ピッタ・カファと並ぶ
ポイントを人差し指・中指・薬指で
チェック❗どの脈が強いかでその時の
ドーシャ(体の状態)を診るそうです
の性質を持つピッタがあるので食事はお肉を控えて今は
冷たいものを摂るといいですよ
とアドバイスを頂きました
友人もヴァータとピッタでした
でも右側のグラフ？でカファが多く
３つのドーシャのバランスが違う
聞いてみると…
の性質を持つカファが多い時は浮腫みやすいのでお水を飲むより
きゅうりを食べたりする方がいい
とのこと
なるほど
最近なぜか肉食系だったけど…
(ストレスで免疫力が下がると体が
欲すると言われる食材のひとつ)
きゅうりも食べたくてしょうがなかった
からだから
を冷まそう‼のメッセージだったんですね
からだはちゃんと知っているを
体験できるアーユルヴェーダ
やっぱり面白い
