先日EFTとソマティックヒーリングの講座に行ってきました。
EFT は本を読んだり Louise Hayさんの動画を見てちょっと試したことがあるけど 講座を受けるのは初めて。ソマティックヒーリングは名前も知らなかったので
どんなものなのかなと わくわく
どちらも
こころとからだがいかに深く繋がり影響しあっているか感じられるもの。
病は気からと言いますよね。
EFT ではテーマに対して思い・感情・体の感覚を書きだしてタッピングをするんですが 思いや状態はすらすら出るのに感情となると書くのが難しい。感情そのものを表現することに慣れていないと気付かされました。
タッピングポイントは経穴(ツボ)。なるほど感情もさることながら気の流れもよくなりそう。指の爪の脇のタッピングポイント見覚えがあると思ったらハンドリフレの内臓のポイントとほぼ同じ。感情と関連する臓器も刺激され 臓器に溜まった感情も出てきやすくなるのかな？
そしてソマティックヒーリング
催眠療法のひとつで 和名は体細胞療法
バランスが崩れた状態になると身体はサインを出すと言ったりしますけど
身体はちゃんとどうしたらいいのか知っているという考え方に基ずく療法だそうで
とても興味深く面白い。
手術やお薬で健康を取り戻しても 日々の生活やこころのありかたが変わらなければまた不調に悩まされるというのは セラピーやヒーリングを学ぶとよく耳にしますが 欧米に比べ補完・代替医療に対する理解がまだ進んでいないなかお医者さんがこういったケアを取り入れているクリニックがあると知り驚きでした。
西洋医学もこういった療法も目指すところは同じ。それぞれのもつ素晴らしい部分がいろんなアプローチで不調をかかえる方を健やかな状態へとサポートしてくれる事が最高の治療になるのかなと感じた１日でした。