春はDetox season
春野菜や山菜を食べるのもデトックス。（春に採れるものには肝臓の働きを良くして排出を助ける成分が多く含まれているそうです）美味しい季節のものをいただいて体のお掃除にもなるなんて一石二鳥
ときめく片付け法が話題ですが 欧米にはスプリング・クリーニングという春の大掃除の習慣があるそうです。 窓を開けて気持ちよく 活動できる時期にお家をすっきり。
断舎利でこころも さっぱり スペースもできて新しいことを迎え入れられますね。
暑い夏が来る前に 老廃物出してバテないからだに調整しましょう