足を折って以来、
走ると痛みが走る。
最近はジムでもクライミングマシーンのような
走るというよりは、陸を泳ぐようなマシーン、
足首に負担がこないものでトレーニングしていた。
昨日は久しぶりにランニングマシーンで走った。
時速12kmぐらいで走っても、足も痛くなく、
心肺機能も十分ついてこれる。
３０の頃は、もくもくと１時間、10kmほど走っていたのだが、
最近は３０分ほどで運動する意欲が萎えてくる。
目標が違うからだろう、
以前はラグビーをよくやっていた。
チームも強いし、自分もスタメンでチームの役に立ちたかった。
以前の目標は１試合走りぬく体力をつけること。
今の目標は体重を落とすこと。
目標としてはやはり弱いんだろうな。
運動するモチベーションが継続しないのは
こんなところからなんだろうか？