10月も、もう中旬![]()
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本当に早いですね![]()
みなさん いかがお過ごしでしょうか![]()
最近
レッスンが終わって
クールダウンのストレッチを日課にしています。。
理由は単純
次の日、体の疲労を持ち越さないため(笑)
早く帰りたい、
早く寝たい、
という気持ちは山々なんですが
やっぱりクールダウンした方が
体をリセットできている実感があるし
年齢もあるし…



ぼちぼち続けてみます
さてレッスンの方は
各曜日、各クラス、みんながんばっています
子どもの頃の「がんばる力」、
何かに一生懸命になることは 宝
の時間ですよね
私も全力でサポートしたいです
只今 入会キャンペーン中
入会金 11,000円 → 5,000円
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