もうすぐ１９週目

ここ数日前から、食べても食べても１時間後、長くても２時間後にはお腹が空いてしまいますあせる

妊娠の本などに、妊娠中期の食べ過ぎには注意と書いてあって、出来るだけ余分なカロリーはとりたくないのですが、空腹感にはどうしても耐えられませんむっ

食べないと落ち着かないので、食べるものに気をつけないとな～と思います。

つわりの時に食べれなくなった玄米。　今まで白米にしていたけど、また玄米に戻る時かなひらめき電球　

最近は辛いものも、また平気で食べれるようになったので、玄米も大丈夫なはず！


それから、ここ１ヶ月辺り、睡眠中に汗をどっぷりかくのもなくなりました。　妊娠初期は、朝起きると、も～汗がびっしょりでしたあせる

つわり中には一滴も飲めなかった水が、今では一日２リットルくらい飲むようになりました合格

水泳とかウォーキングなどの運動をそろそろ始めたいな～って思ったのですが、この前洗濯をするのに、洗濯物を持って行ったり来たりするのに、ものすご～く疲れましたガーン　妊娠中に運動していた方が、お産が楽と聞いたので体力はつけときたいです。

ここ３年くらい、シャワーだけだったのですが、ここ最近お風呂でゆっくりしたいなーってまた思うようになりました。

今日それから、もしかして胎動？ってものを感じました。　インターネットなどで読むと、ガスが動くとか、ニュルニュルーっていう感覚と書いてあるのですが、私が感じたのは、ちょっとおへその上辺りから、ノックノックって感じだったのですが、どうなのでしょう？？　おへその上辺りから感じるという所で、赤ちゃんじゃないのかな？って気もするのですが、私が今までに感じた事のない感覚だったので、赤ちゃん以外に考えられないなーって思ったのです。　

誰か胎動をノックノックってドアをノックするみたいに感じた人いますかはてなマーク