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【本日のおしながき】
ラム肉炒め
きゅうりの塩漬け
かぼちゃのそぼろあん
ブロッコリー
千切りキャベツ
プチトマト
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給料日前だから冷凍庫のものを
消費中（笑）
千切りキャベツのを敷き詰めて
ラム肉をのせました。
ラム肉はとってもヘルシー
不飽和脂肪酸が多くて
脂肪燃焼を促すカルニチン
必須栄養素をバランスよく含み、
中でも、たんぱく質、鉄、亜鉛、ビタミンB12が
豊富なのが特徴です。
鉄と亜鉛が
たっぷり摂れる食材なんです。
でも、なかなか店頭で
見つからないねけど
見つけたらまとめて
買うようにしてます。
今日は雨
頑張って参りましょう
今日も見てくださってありがとうございました
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