三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎
5月の
★“季節のヨガ”classの詳細
★ブレンドハーブティー🌿
のご案内です♪
※ハーブティーは、
すべてのclassでご用意しております☕️
（紙のカップでのお渡しも可能ですので、
レッスン後にお急ぎの方は、ご予約の際に、紙コップ希望の旨をお知らせくださいませ♩）
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【5月の季節のヨガ🍀】
陽射しも暖かく、春らしい穏やかな日も少しずつ多くなってきました。
5月は穏やかな気候で、快適に過ごしやすい一方で、
新年度がスタートした4月から続く、生活環境の変化による疲れやストレスも出やすく、
そして寒暖差によっても体調を崩しやすい時期ですので
乱れやすい“自律神経”のバランスを整えるアーサナ（ポーズ）や呼吸法を取り入れていきます。
そして
花粉や黄砂、PM2.5など、
身体に有害なものも自然と取り込んでしまう季節ですので、リンパの巡りを良くするポーズも取り入れながら、デトックスを促していきます。
〈日時〉
＊5/9(木) 10:15〜11:30
＊5/13(月) 10:15〜11:30
＊5/29(水) 18:15〜19:30
（担当インストラクター＊愛）
※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。
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【5月のハーブティー☕️🌿】
5月の
“季節のハーブティー☕️”は
✳︎メリッサ
✳︎レモングラス
✳︎ネトル
✳︎マルベリー
の 4種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿
5月の“季節のヨガ”の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします🌿〉
※古民家ヨガの対面レッスン
＊レギュラーlesson
＊プライベート＊グループlesson
すべてのクラスでご用意しております♩
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【ハーブティーに関してのお知らせ🌿】
※今回のハーブティーは、どなたでも安心してお飲みいただけるブレンドとなっております。
※ご妊娠されている方、お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。
※ハーブティーが苦手な方は、代わりに他のお飲み物をご用意させていただきますので、
ご予約の際に遠慮なくお知らせくださいませ🍀
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✳︎nanairo✳︎でお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿
⭐︎nanairoの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪
＊teaplaceこころのたね＊
【公式LINE🌼】@369carzc
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yogaで
心とカラダを
調えたあとは
ハーブティーを飲みながら
日々のことや
ヨガのことなど
ゆっくりとお話しましょう♩
古民家ヨガ教室nanairoで
穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください♩
ご参加
お待ちしております🍀
