三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎
2月の
★“季節のヨガ”classの詳細
★ブレンドハーブティー🌿
のご案内です♪
※ハーブティーは、
すべてのclassでご用意しております☕️
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【2月の季節のヨガ🍀】
2月4日には立春を迎え、
暦の上では春の始まりとされています。
まだまだ冬の寒さが身にしみる時期ですが
お庭の梅の木には蕾がつき始め、ほんの少しずつですが、春の気配を感じます。
自然の草木が芽吹き始める“春”は、
私たちの身体も冬の間に静かに蓄えていたエネルギーが動き始め、巡り出す季節。
その“春”へ向かう身体づくりとして
身体の土台でもある骨盤を調節しながら
寒さで凝りかたまった肩まわりや上半身の滞りを、やさしくほどいていきます。
大地に深く根を張った植物が、
春になると伸び伸びと力強く枝葉を広げ成長していくように、
春に備えて、グラウンディングする感覚も大切にしながら、心身を穏やかに調えていきます。
〈日時〉
＊2/9(金) 10:15〜11:30
＊2/15(木) 10:15〜11:30
＊2/22(木) 10:15〜11:30
（担当インストラクター＊愛）
※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。
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【2月のハーブティー☕️🌿】
2月の
“季節のハーブティー☕️”は
✳︎リンデン
✳︎ベルベーヌ
✳︎メリッサ
の 3種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿
2月の“季節のヨガ”の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします🌿〉
※古民家ヨガの対面レッスン
＊レギュラーlesson
＊プライベート＊グループlesson
すべてのクラスでご用意しております♩
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【ハーブティーに関してのお知らせ🌿】
※今回のハーブティーは、どなたでも安心してお飲みいただけるブレンドとなっております。
※ご妊娠されている方、お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。
※ハーブティーが苦手な方は、代わりに他のお飲み物をご用意させていただきますので、
ご予約の際に遠慮なくお知らせくださいませ🍀
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✳︎nanairo✳︎でお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿
⭐︎nanairoの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪
＊teaplaceこころのたね＊
【公式LINE🌼】@369carzc
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yogaで
心とカラダを
調えたあとは
ハーブティーを飲みながら
日々のことや
ヨガのことなど
ゆっくりとお話しましょう♩
古民家ヨガ教室nanairoで
穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください♩
ご参加
お待ちしております🍀
★レギュラーlessonの詳細★
