5月の“季節のヨガ”とハーブティー



三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎



5月の“季節のヨガ”と
ハーブティー☕️🌿のご案内です♪



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【5月の季節のヨガ🍀】



5月は心地の良い穏やかな気候で、
快適に過ごしやすい季節。

その一方で
新生活や環境の変化からの疲れやストレスが、心身の不調として現れやすい時期でもありますので、

5月の季節のヨガでは、

より深い呼吸で新鮮なエネルギーを取り入れながら、気持ちよく身体を動かし、
自律神経のバランスを整えていきます。

また夏に向けて、程よく汗のかける身体づくりも意識しながら、
心身を健やかに調えていきます。




〈日時〉

＊5/12(金) 10:15〜11:30
＊5/19(金) 10:15〜11:30
＊5/29(月) 10:15〜11:30　

　（担当インストラクター＊愛）


※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。




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【5月のハーブティー☕️🌿】



5月の
“季節のハーブティー☕️”は

✳︎カモミール
✳︎リンデン
✳︎メリッサ
✳︎レモングラス
✳︎ジンジャー


の5種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿



5月の季節のヨガ🧘‍♀️の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします☕️🌿〉


※古民家ヨガの対面レッスン、
すべてのクラスでご用意しております♪

※コロナウイルスの感染状況に応じて、
茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。



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※今回のブレンドハーブティーは
キク科アレルギーをお持ちの方、妊娠中の方は、お控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。

※お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。
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nana🌈iroでお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿

✴︎nana🌈iroの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

　

＊teaplaceこころのたね＊
　【公式LINE🌼】@369carzc





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＊レッスンの詳細＊

ヨガで


心とカラダを
調えたあとは


ハーブティーを飲みながら

日々のことや
ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩



古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください🍀




ご参加
お待ちしております🌼







＊ご予約・お問い合わせ＊


愛🍀

mail 🌼 lily_clover8@yahoo.co.jp
Instagram 🌼 @ai.cocoyoga