こんばんは
ちょっぴりお久しぶりの更新となりました。
高温期も今日で９日目
ギリギリ、まだ高温期と言える体温ではありますが
日に日に少しずつ下降
してる感じです。
普段は、かなり低体温な私
どんなに風邪をこじらせても、体温は３６℃台前半という感じなのですが
久しぶりに日中の体温も測ってみると
軽～く３７℃超えしていたので、ちょっとビックリ
普段が低体温なので、日中に３７℃台近くになると、頭が少し思い感じがするというか
ちょっぴりボ～ッとした感じになっております
ですが、そんな症状も、あと２～３日もすればなくなっちゃいます
下腹部もシクシクと痛み始めましたし
もう少しでリセットを迎えそうです
私、高温期が１１日～１２日位しかないので
金曜日頃には、体温もグッと下がって、リセットっていう感じかな～
いっそのこと、早くリセットがやってきてくれないかな～なんて思っちゃいますが
こういう時に限って、１日１日が過ぎていくのがすごく長く感じるといいますか・・・
で、リセットを迎える前に、ちょっと気分転換しようかな～と思いまして
木曜日はお仕事がお休みなので、美容室の予約を朝イチで入れました
カットと縮毛矯正です
縮毛矯正は、かれこれ１年ぶりくらいでしょうか
行きつけの美容室では、梅雨時期だからなのかどうなのかわかりませんが
毎年６月は、カット＋縮毛矯正が通常の１５％ＯＦＦになるんです
縮毛矯正って、結構お高かったりするので
なかなかそんなにしょっちゅうできる感じでもないので
１年に１回、この時期を狙って、矯正をかけてる私です・・・
髪も切って、矯正で、つるんつるんのキレイなストレートにしてもらってきます
で、髪も心もスッキリ軽くなって
また心機一転、新しい周期を迎えて、頑張っていこうと思っています
今周期は、卵巣が腫れてるので、なるべく安静にしておくようにとのことだったので
ＨＩＰ ＨＯＰ ＡＢＳや腹筋なども、ちょっぴり休止中です
でも、こんな時に限って、無性に体を動かしたくなる衝動に駆られます
念には念を・・・と思って、運動も控え、おうちにいるとゴロゴロしてばっかり
早く、卵巣の腫れを確認できて、ダイエットメニューも復活させたいな
って、確認ができるのはリセットしてからなので、もう少し先になりますが・・・
先日ピグで、同じＰＣＯＳで治療を頑張ってらっしゃる方達とお話する機会がありまして
『お互い、ダイエットも頑張ろう～』 って約束もしたので
早く、本格的に体を動かしてダイエットしたいです
今は、体を動かしていない分、食事制限で頑張っております
そんな感じでして、今周期も、高温期のドキドキを感じることもなく
ただただ１日が早く過ぎてくれないかな～って思いながらの寂しい日々です
次周期は、初のＡＩＨに挑戦しようかなと考え中です
その時はまた、アドバイスなどもいただけたら嬉しいです
お話はガラッと変わりまして・・・
以前、ブロ友さんのブログでも紹介されていたものを
私もずいぶん前に購入していたのですが、買っていたこともすっかり忘れておりましたが
ここ最近、朝ごはん代わりに活躍してくれてるのがコチラ
その名も、『サンドでパンだ』 です
この器具と、食パンもしくはサンドイッチ用のパンを使うと
ちょっとした朝ごぱんが作れます
作り方は、超簡単
パンにお好きな具材をのっけてサンド状態にし
その上から、この 『サンドでパンダ』 を押し付けて型どりをするだけ
超不器用な私でも、数分あればサンドができちゃうという代物です
はい、できあがり～
こんな感じに仕上がります
山崎パンの、『ランチパック』 っていうシリーズのパンをご存知でしょうか
見た目はまさに、そのランチパックそのものです
私、ランチパックのピーナツが大好きで、良く買って食べていたのですが
最近はお店で買わず、サンドでパンだを有効活用しております
ちなみに我が家のハマっている中味は、『ツナ＆マヨ』 です
もっと色々な具材を試してみようと思っているのですが
うちの旦那クンはツナ＆マヨがお気に入りのようで、いつも同じ具材なんですけど
たまには、違う具材で挑戦してみなきゃですよね・・・
我が家は夫婦して、外食しても、１度食べて美味しいと思ったものを
毎回注文してしまうという、かなり冒険心のない２人でして・・・
実家の母と外食をすると
『いつもそればっかり頼んでないで、たまには違うものを食べなさいよ』
って言われてしまいます
でも、どうせ食べるなら、美味しいと思うものが食べたい～って思ってしまいます
この辺は、親子でも全然似てないのが不思議・・・
でもでも、『サンドでパンだ』 は、なかなかオススメで～す
最近、こういうお手軽グッズとか、お弁当グッズなんかに目がいっちゃって
ついつい買ってしまいます
以前、ブログにも載せた、『のりパッチン』 っていうものもすごく便利です
ハート型、星型、うさぎ型・・・と種類も増えていきまして
旦那クンのお弁当にデコるのが楽しいです
明日も、ハート型ののりを、ご飯の上にいっぱいデコっちゃおう
さてさて、そろそろ夕食の支度をしなければ
旦那クン、今日は何時に帰ってくるんだろう・・・
昨日は、日付が変わって１時過ぎに帰宅した旦那クン・・・
まだまだ仕事の方は忙しいみたいです
しかも旦那クン、今度の日曜日は試験だというのに
勉強する時間もほとんど取れてない感じです
大丈夫なんだろうか・・・
今年は２回目の受験なので、是非とも合格してほしいと思うのですが・・・
結果はいかに・・・
旦那クン、頑張れ～
さぁ、軽～く夕食を食べて、旦那クンの帰りを待つとしましょうか
って、途中、眠っちゃってますけど・・・
よ～し、明日も１日、頑張るぞぉ～
最後まで読んでくださってどうもありがとうございます
お帰りに、ペタ
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