今年は雪が多く、
秋田の義父も
滋賀の叔母たちも大変そうです。
今週は東京も雪が降りそうですね。
さて、そんな中
自律神経が失調ぎみのワタクシ、
何か自分でできることはないかと…
本を買ってみたり
夕食後のひと時、
リラックスしながら、塗り絵をしてみたり
深呼吸はとても良いようです。
そして免疫を上げるために…
きのこ〜
色々なきのこを炒め佃煮に。
白いプチプチは胡麻ではありませんw
そばの実なのです。
そば茶を飲んだ後の出がらし
友人がおかかと炒めてふりかけにしたら
美味しかったと言っていたので
入れてみました。
うん、ご飯のお供にいい感じ。
きのこはお通じも良くなるしね
さて、今日も頑張るじょ
あっ、ゆる〜く、ね！