生姜と味噌のスープ と 今日は特になんもない日。 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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生姜と味噌のスープ

 

生姜&スープといえば、体を温める効果で
冬に登場頻度が多いと思いますが、
でも夏だって、何気に冷房で身体は冷えています!
 

少し体調がだるいな~…と思ったら
生姜パワーで体を温めてあげるのも、
良いかもしれませんね!
 

味噌も体を温める食材です。
朝にお味噌汁を飲むと、夜ゆっくり眠れるそうですよ(^^)。

 

レシピはこちらから

 

***ワタシのつぶやきコーナー***

えっとね。

今日は何もなかったな…。

 

そんな日もあるよね^^。

 

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