チキンピカタ | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

「チキンピカタ」

 

ピカタというのは肉に粉チーズを混ぜた衣をつけて

ソテーした料理です。
豚肉や鶏肉でやることが多いみたいですね~。
レモン汁をかけてさっぱり頂きます♪

 

いつもの味付け(醤油やみりん)に飽きた方は

是非バリエーションの一つに加えてみてください^^。

これも子供たちに喜ばれるメニューですよ。

冷めてもおいしいので、お弁当にも向いてます。

 

レシピはこちらからどうぞ

 

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