おうちで本格イタリアン 7月のレッスン | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

お家で本格イタリアンのクラス、7回目です。

7月メニューのレッスンは

・アクアパッツァ

・フォカッチャ

・枝豆のリゾット

・オレンジとグレープフルーツのカンパリジュレ


野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-イタリアン料理教室

今回のアクアパッツァは、私のリクエストです!!

シェフ、ありがと~ラブラブ

今回も一品サービスメニューを付けて下さいました。

トウモロコシと紫玉ねぎのサラダです。

火を使わず、ささっと簡単にできて絶品!

夏には、火を使わないメニューって嬉しいですよね^^。



実習風景を♪
野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」
フォカッチャはボールでどーん!と作り

天板にばーん!と、乗せます。大胆かつ、繊細に(笑)。


野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」
生地をのばして~


野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」
指で穴をあけて~


野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」

「えっ・・・!?」って引くくらいのオリーブオイルをかけて焼きます(笑)。



野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-イタリアン料理教室
次はアクアパッツァ用の魚をさばきます。
鱗をひいて。内臓とエラとって。

野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-イタリアン料理教室
一人一尾。真剣^^。

野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-イタリアン料理教室
シェフはさささ~~っとやっちゃいます。

さて、試食♪


野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-イタリアン料理教室

野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」-イタリアン料理教室

野菜と雑穀の料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」

参加してくださった生徒さん、お疲れさまでした音譜

今回のレッスンは、アクアパッツァとリゾットで火を使って

さらに、フォカッチャ用にオーブンフル稼働だったので、

まるでサウナのような暑さの教室になっちゃいましたね・・・あせる

すみません。


こういう事も考えてメニュー構成しないと

イケないな~、とさらに勉強になりました。



宮澤シェフ、今回も私の欲張りな要望にお応え下さって

ありがとうございます♪



来月は


8月21日(火)(レッスン料 5800円)

・夏野菜の前菜5種盛り

(トマトのガスパチョ
(茄子とアボカドのマリネ
(ペペロナータ
(オクラ、トウモロコシ、胡瓜、パルミジャーノのサラダ
(夏野菜のアーリオオーリオ、タイム風味
・秘密のパスタ
・チョコレートとフランボワーズのセミフレッド


です。

来月も、すごく盛りだくさんで贅沢なメニューです。


そして、そして!!

なに?秘密のパスタって・・・。


と思ったでしょ(笑)?


実はここでは書けない、秘密のパスタなのよ~。

これも実は私がシェフにお願いして、

あるお店のパスタの再現をお願いしたものです。

そのかわり、ブログ上でも告知出来ないし、

いらした生徒さんと、スマキチだけの秘密のレシピになります。

多分レッスンレポも写真は写せないと思います。


(※生徒さんにも、このレシピは自分で楽しむ専用にして下さいね!

とお願いしてあります。)



お楽しみに~。

お申込み締め切りは8月14です。

なお、〆切り日以降のキャンセルの場合は

キャンセル料が発生しますので(レシピは差し上げます)

ご確認の上、お申し込み下さいませ。





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千葉県佐倉市王子台5-25-8

野菜と雑穀の料理教室

smile kitchen (スマイルキッチン)」携帯から

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