キャロットヨーグルトドリンク | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

簡単な健康ジュースです。

 

レシピにするなッつーくらい、

簡単&写真も見栄えがしないんですが(ノ◇≦。)。

でも、ホント、おいしいから!!

 

 

 

料理の先生が作る簡単すぐ使えるお役立ちレシピ

 

 

【材料】                
人参         1本
ヨーグルト      100cc
はちみつ       大さじ1~2(甘さはお好みで)
        

【作り方】
①ニンジンをジューサーにかける(なければすりおろして果汁のみ絞る)。

②ヨーグルトと、はちみつを混ぜる。
 
③ニンジンジュースを②と混ぜる。

 

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レシピ、見てるだけじゃなくて作りたいわぁ(´∀`)!!という方は、

こちらも見てね☆ 「smile kitchen」

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