２日目

おはようございます♪
昨日から始めたトレーニング。
２日目にして早くも筋肉痛で太股裏が痛いです。トホホ(涙)

本日は軽めの調整。
40分のジョグのみ

目指せ！フルマラへの挑戦！本番まで３ヶ月。

結婚記念日♪

昨日は、結婚記念日でした。(12周年・絹婚式)
妻に感謝です♪親に感謝です♪そして、全てのお世話になった方々に感謝です♪

ありがとうございます。

幸せは、どこかにあるのではなくて
お二人の家庭にあるものです。

幸せは、いつか来るものではなくて
今すでに来ているものです。

幸せは、来るのを待つのではなくて
こちらで作り出すものです。

幸せは、誰かが作ってくれるのではなくて
お二人で作るものです。

お幸せをお祈りします。

(鈴木牧師様のお手紙より)


#感謝です #お二人 #幸せ

おはようございます♪

おはようございます♪

今朝の多摩川～(^o^)/



#おはようございます #今朝 #多摩川