のんびりきよの毎日

のんびりきよの毎日

きよの日記です。子供たちが大学生から家を出ましたので、のんびり夫婦2人の生活になっています。気楽な日常を気ままにアップさせていただいてます。皆さまのお暇つぶしになれば幸いでございます。

日々、老化と戦っていますが、なかなかね

衰えっていうのは…真顔

受け入れながら、対策しながらですよね


去年くらいからかなぁ

人差し指の第一関節が痛むなぁって始まって

かかりつけの先生に診てもらいました


ヘバーデン結節かな

炎症があるうちはあまり動かし過ぎないで、湿布貼って様子を見ましょう

レントゲンで見る限りは変形も見られないですよ


とのことで、何かできることはないのか、ネットで調べていたら、エクエルがいいらしくて飲んでますニコ


そのおかげか、多少痛むときはあるものの、気にならない程度になりました


だけど、1ヶ月前くらいから、左の中指の第二関節が痛んできて


もしやもしやブシャール結節なのかしら

と思って、同じように湿布貼ったりしてテーピングしたりして過ごして1ヶ月


治らないえーん

そして中指の付け根も痛いし

中指に力を入れて折りたたみ、力を抜くビョーンてなる…なんだぁ〜うーん


マグカップを持つときにいった〜おーっ!ってなってきたので、やばいなんか酷いことになってきたら嫌だから病院行こうと思いましたあせる


レントゲンを撮ってもらい診察

指の関節に変形は見られないです

付け根も痛んで、ビョーンとなるのはいわゆるばね指と言うもので、腱鞘炎の症状です

とのこと


痛みを取りたいのであれば注射をお勧めします

ん⁈ どこにだ?

はてなマークな感じになっていると患部に直接 わおポーン

先に言っておきます

痛いです真顔


でも、もう長いこと痛んでいて家事に支障が出てるしなぁと考えて、やります!!真顔


と言ったはいいが

めちゃめちゃ痛かった 泣きそうだったえーん

泣かなかったけど


ここ


で、リウマチの可能性も考えておいたほうがいいと思いますので、採血して検査しておきましょう


そう、ネットで調べてて怖いなぁと思ったリウマチ


血液検査してもらいましたニコ 

結果は今週末には出るけど、次回はお盆明けの来院でいいそうです

ほぼ腱鞘炎なんだろうね


同じ負荷でも発症する人としない人がいるから、一概に使い過ぎたとも言えないそうです


注射して、飲み薬ももらい、炎症を静めます


いや、行ってよかった

なんとなく原因がわかると気持ち落ち着きますね


しっかり治すぞ〜ゲラゲラビックリマーク







暑い〜暑すぎる〜チーン

と呟きながら歩いてしまいますね〜


寄り道をこよなく愛しているのですが

ここのところ寄り道する元気がなくて

まっすぐ帰っていました〜


だがしかし、もうたまらずにコンビニへ


いちごバナナソイスムージー


飲みながらはお行儀が悪いですが、暑くて誰も歩いてないし、いっかぁってことでゲラゲラ

クールダウンできました音譜


先週末まででとりあえず旅の洗濯物やスーツケースなど片付けて

日常生活が落ち着いて

ほっとしてますキラキラ


健康診断の結果をもらってから、悪玉コレステロールの数値を下げるにはどうすればいいのか…

YouTubeで勉強中

いろいろな動画を見てます


今って便利ですよね〜ニコアップ


そして、ヘバーデンやブシャールの結節に関する動画も見てます

そう、手が痛くて〜ぐすん

テーピングで保護しようかな〜と考え中


健やかに過ごすべく、健康動画

運動も必要だよねってヨガの動画

爪を美爪に育てる動画


などなど、ヘェ〜って感じで学んでますよ


動画ってありがたいウシシグッド!



暑い、暑すぎる…チーン

しかしながら、月初め頑張ってパート行っております〜

そして、私のハワイはまだ終わってないの〜おーっ!

洗濯物〜ぐすん泣

仕方ない、のんびりしてきたんだから頑張る真顔


そんなこんなですが、今回はお食事についてです


ダニエル・K・イノウエ国際空港からワイキキまでの途中

Nico`s  Pier 38

レストランの隣のFish Marketでポキをテイクアウトで注文




はぁ〜美味しくて必ず行っちゃうニヤニヤ

到着してすぐだからそんなにお腹すいてなくても食べたくて、2つ買って4人で食べました音譜


あと必ず行くのはステーキデレデレ

うちは肉好きなもので

今回はRUTH'S CHRISへ

だいたいメニューに悩むんだけど、コースは量が多くて食べ切れないので、単品を頼んでみんなでシェアします

シーザーサラダ、1つで2〜3人で食べれるよってことだったので、2つ注文

ステーキも2つ

ポーターハウスともう一つなんだったかなぁ


これ〜ポーターハウス〜ラブ

付け合わせを2つ選べて、アスパラガスとマッシュポテトにしました


いやぁ〜美味しかったなぁ

また食べたいウシシラブラブ

ちょうどいい量でした


そして、別の日には

BALI STEAK & SEAFOOD


前菜にシーフード🦐🦪



またまたステーキ🥩



ロブスター🦞



前菜とメインを2つでニヒヒ笑

大満足ゲラゲラ!!


この3つのお店はすごくよかったので、また行きたいなぁと思っていますアップ


もりもり食べて、たくさんしゃべって、すごく癒されたなぁ


食は旅の楽しみの一つですよねニコアップ