こんばんは！
仕事・お金・結婚・人間関係！
たのしく叶えて
クルンと大逆転の人生をつくる！
大逆転カウンセラーのちえこです。
先日の重陽の節句で
栗ごはんをいただきました。
おいしかった～(^^♪
そして店頭には柿に梨にぶどうにと・・・
秋の味覚が勢揃いですね^^
まさに食欲の秋って感じです。
以前の私は、旬のものだからと
食べたいという気持ちを優先していて
秋になるといつも体重が
増えていました。
そして冬になると、またまた
冬が旬のものや、お餅が大好きなので
体重は増えるばかり・・・
当時小学生の息子からは
「お母さんは明日からダイエットだね」
と、言われたほど苦笑
ダイエットしようと決意しても
旬のものが次から次へと出てくるので
いつも
「ダイエットは明日からにしよう」と
先延ばしにしていました(-_-;)
そしてある日決意して
自宅でウォーキングやボート漕ぎ
腹筋など何通りにも使える！という
ダイエット器具を買ってはみたものの
数回使ったきり、ついには
邪魔になり、処分した、ということも
ありました。
そんな私が苦労なくダイエットが
できたのは「思考のクセ」を
変えたからです。
ダイエットが続かなかったのは
「我慢できない」という
感情に振り回されて、
ダイエットしようという
自分の意志が負けてしまう
「思考のクセ」にあったのです。
その「思考のクセ」を変えたから
すんなりダイエットできたのです。
あなたはことはありませんか？
✔ 「今度こそは、やせたい！」
そう思いながら変わらない毎日を
何年も過ごしている
✔ ダイエットが続かない
✔ 甘いものがやめられない
✔ 運動するのが面倒
✔ せっかくやせても
リバウンドしてしまう
✔ ストレスでついつい食べてしまう
✔ おいしいものがたくさんあって
食欲に負けてしまう
どれも過去の私なのですが
これらが「思考のクセ」です。
しかも大人の今のあなたではなく
子どもの頃につくった
「思考のクセ」なのです。
この「思考のクセ」を変えた
受講生さんを今日はご紹介しますね。
（掲載の許可をいただいております）
＝＝ご感想ここから＝＝
以前は仕事帰りにコンビニ寄っては
甘いデザートを買って
夕食後に毎日食べていました。
しかも夜遅くに・・・
それがインナーチャイルドダイエットを
受講後は、コンビニに寄らなくなり
夕食後にも食べなくなりました。
Mさま
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同僚にも驚かれたというMさま。
今も継続中とのことです^^ｂ
そしてこちらの講座には
3回のフォローアップがついています。
これがとってもご好評を
いただいております。
＝＝ご感想ここから＝＝
ダイエット講座のフォロー
とは言いながら、
心理学セミナーのような内容でした。
どこでつまずいているのか？
課題はできているか？
など、一人で振り返りをすると
どうしても「ま、いいか」
となるところを、そういう気持ちに
ならないので良いなと思いました。
ちえこさんに良い報告もしたいし、
何より自分自身でも結果を
出したいと思うので、
決めたことはちゃんとやる！
というスイッチに切り替えることが
自然にできます。
ただ痩せるだけではなく、
痩せて更に夢まで叶うのだと
改めて感じられましたし、
絶対にやり遂げよう！
と今まで以上にメラメラしています(笑)。
Mさま
＝＝＝＝
講座前より3キロ痩せているのに、
痩せていない感覚で、お話し
していました。
先生に指摘されて、
今までできていることも、
できていないかのようにとらえて
過ごす癖があるんだなと気づきました。
また、何のためにに私は心の勉強を
していたのかという
根本的な気づきをいただきまして、
エネルギーがブワッと身体に
広がりました。
フォローアップから、
自分の今までの思いぐせや
なぜ達成しづらいのかかわかりました。
全て繋がっていますね。
ありがとうございました。
次回もまた、よろしくお願いいたします
Rさま
＝＝ご感想ここまで＝＝
Mさま、Rさま
ありがとうございます。
おふたりのように、ダイエットの講座
なのですが、「思考のクセ」を変えていく
講座なので、気づきが得られ、
そして夢を叶えるアドバイスも
しておりますので、
痩せて、きれいになって
夢も叶うという、
一石三鳥の講座なのです^^
「インナーチャイルドダイエット」
こちらの講座では、
あなたのダイエットの足をひっぱる
8つの「思考のクセ」に分けて、
タイプ別に最も効果的な
ダイエット成功法をピンポイントで
お伝えしています！
ぜひあなたも一石三鳥の
「インナーチャイルドダイエット」講座で
理想のスタイルと夢を叶えてみませんか？
痩せるだけじゃない！
夢を叶える☆ダイエット講座
次回の開催は10月5日(水)
10時～17時
インナーチャイルドダイエットの詳細はこちらです
テキスト・フォローアップ付
それでは、今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
この後も素敵な時間を
お過ごしください^^
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