さんまの煮たの

安くなっているさんまを見つけました　('-^*)

さんまには、血行促進をしてくれるエイコサペンタエン酸が含まれます。

美容の味方です　

それと・・・こんぶがついに復活！！

<今日の献立>

さんまと厚揚げの煮たの・ピーマンとなすの味噌炒め・卵焼き・梅干し・こんぶ