後で言い訳をするか、しっかり対策して勝利を勝ち取るか

よさの大江山登山マラソンが終わってからは筋肉痛との戦いでした。

翌日から２日間は歩くことすらままならない。

水曜日には激痛と闘いながらジョグ。
自分に厳しかった（笑）




この一週間、ほし●あきさんや熊田●子さんに関する切ないニュースに心が激しく揺さぶられましたが、腿の痛みで忘れ去ろうと僕は自分を痛めつけたんだ。




ウマ過ぎたラーメン(主食)
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大仏に見守られながら飲んだビールは美味かった。たとえそれが『のどご●生』でも…
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9/19(Mon)
Rest

9/20(Tue)
Rest

9/21(Wed)
PM: 16km JOG (5'/km)

9/22(Thu)
PM: 12km JOG

9/23(Fri)
AM: 山道14km JOG
PM: 13km JOG

9/24(Sat)
AM: 10km PR (21'01-19'10)

9/25(Sun)
PM: 10km PR (20'00-18'23)




昨日マン喫泊まったけど、リクライニングシートなんか寝られる訳ないわ。

マン喫は、やっぱフラット12時間パックに限る＼(^o^)／



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