本日、ようやく福岡のエントリーを終えました。あぶねーすっかり忘れてた。何のために走ってるんや^^;
さて、故障が癒え少しずつ練習継続できるようになってきましたが、いまだにマラソン練習とやらが全く分かっていないマラソンど素人です。
九月はとにかくできるだけ距離踏んでたらいいんかなぁ。。。
教えてエロい人‼
9/7(Wed)
AM: 8km JOG (35'30)
PM: 4km TT (13'23)
9/8(Thu)
AM: 6km JOG (28'30)
PM: 山道4km JOG
9/9(Fri)
AM: 8km JOG (36'35)
PM: PR8000m (32'27)+500*4(1'40)
9/10(Sat)
PM1: 3km TT (9'56)
PM2: 10km JOG (50'39)
他の人のマラソンブログ読んでると、自分の練習のショボさに情けなくなってきます。
が、月間450kmを超えると故障してしまう僕にはこれくらいがちょうどな気がしてます
自分なりに計画を立てて、色々考え試しながら日々走っています。
今のところ、そんな日々がとても楽しく思えます。
福岡では2時間40分を切って完走したい。
そのために明日も明後日もその次の日もずっと走り続けていきます！
まゆゅキラキラぉぉぉぉおおおおお‼‼
おわり。
iPhoneからの投稿
さて、故障が癒え少しずつ練習継続できるようになってきましたが、いまだにマラソン練習とやらが全く分かっていないマラソンど素人です。
九月はとにかくできるだけ距離踏んでたらいいんかなぁ。。。
教えてエロい人‼
9/7(Wed)
AM: 8km JOG (35'30)
PM: 4km TT (13'23)
9/8(Thu)
AM: 6km JOG (28'30)
PM: 山道4km JOG
9/9(Fri)
AM: 8km JOG (36'35)
PM: PR8000m (32'27)+500*4(1'40)
9/10(Sat)
PM1: 3km TT (9'56)
PM2: 10km JOG (50'39)
他の人のマラソンブログ読んでると、自分の練習のショボさに情けなくなってきます。
が、月間450kmを超えると故障してしまう僕にはこれくらいがちょうどな気がしてます
自分なりに計画を立てて、色々考え試しながら日々走っています。
今のところ、そんな日々がとても楽しく思えます。
福岡では2時間40分を切って完走したい。
そのために明日も明後日もその次の日もずっと走り続けていきます！
まゆゅキラキラぉぉぉぉおおおおお‼‼
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