のどが痛い。
昨日歩きすぎたせいか、
はたまた日頃の不摂生がいよいよたたったのか。
のどがとても痛かったのです。
あ、いえいえ、自慢してる訳じゃありません。
風邪でしょうかね。
さて、今日もお休みだったのですが、娘は予防接種があったりしたので
私は一日引きこもっておりました。
そんな日はココロのお話を少し。
私は日本メンタルヘルス協会というところで
心理カウンセリングを学びました。
一番気づかされたのは、「自分がいかに人の話を聴けてなかったか」ということです。
「聞く」と「聴く」では違うんです。
相手の気持ちを本気で理解しようと思って聴くのと、機能として耳から音を聞くのでは
話を聞いてもらう人の反応はまるっきり違います。
たとえ話の内容をしっかり聞いていたとしても、人は
「それは○○だからだよ」
とか
「それだったら、○○したらいいじゃないか」
とか意見をはさみがちです。
でも通常相談したい人というのは、まずは「気持ちを分かってくれる人が欲しい」と思っています。
その気持ちをまずはしっかりと汲み取ってあげることがとても大切なんです。
家族の中でもそれは同じです。
親がしっかりと子供の話を聴いてくれたかどうかは
きっと子供の育ち方にまで影響するでしょう。
「誰も分かってくれない」
まじめな性格の子供ほど、親の顔色を見ながら自分をコントロールして
やがてその限界を超えて壊れてしまいます。
そんな不幸が起こらないように、日頃のコミュニケーションを大切にしたいですね。
私は今日、まだ話も分かっていないと思われる生後半年の娘に
お風呂でいっぱい話しかけて
泣かれました（笑）
頑張って書きますので、こちらから応援よろしくお願いします
にほんブログ村