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こんにちは！「昼寝もしたのに夜もぐっすり！ベビーマッサージ教室」の横山律子です。
先週末から３連休という方も多いかと思いますが、如何お過ごしでしょうか？
ももいろクローバーZの有安さんが年末にインフルにかかって、まだ回復できずにいるとか。
早いご回復を祈ります。
そういう我が家も、主に主人と私が年末年始に体調悪くして、今でもスッキリせず・・・(´ε｀；)
長女は月末に部活の大きな試合が控えているので、今月に入って、練習試合が続いています。
彼女は年末年始の体調は比較的良かったものの、身体を休めすぎたのか、長女はあまり調子が上がっていないようで、家ではグッタリ気味。
そこで、しっかり栄養＆しっかり睡眠をとることに加えて、昨夜リフレクソロジーを施しました。
本人はテレビを観ながら過ごしていましたが、段々と目がトロ～ン。
夜は熟睡できたようで、良かったです。
とは言っても、中学生の時期は自律神経のバランスが崩れやすい時期。
風邪などの病気でなくても、身体が“ダル重（おも）”に感じることがあるでしょう。
これからも時間を見つけながら、リフレクソロジーを施したいと思います。
「ちょっと身体がだるいかな！？」と思われたら、リフレクソロジーのトリートメントを受けられては如何でしょうか？
また、ご家族にも癒して差し上げたいと思われる方には、理論と実技がしっかり学べるリフレクソロジー初級講座をおススメします。
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