自宅リビングがフィットネス会場！健康診断に向けて筋トレ中

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すっきりと余白ある暮らしに憧れる

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アラフィフ・ワーママ

買い足さない
あるモノで何とかするをモットーに
ミニマルライフを楽しんでます

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これからの季節の必需品

出勤10分前

ここは我が家のフィットネス会場

お腹が引っ込むといわれる

筋トレ＆ストレッチを

せっせとやってみる

あと３ヶ月後に迫った健康診断にむけて

去年のリベンジを目論んでます

子供を出産する前は

週末ロードバイクに乗って

50キロ〜100キロ近く走ってました。

あれから15年…

食欲だけは当時のまま

そりゃ太るはずだわ

筋肉はつきにくく
脂肪は落ちにくい

ほんとそれ！！

体重計は毎日乗ってます！

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罪悪感なしに食べれるスナック

ほのかな甘みが好みです

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