あいにくの曇り空ですが
散歩するには丁度いい天気
雨が降る前にlet'sウォーキング
やっぱりね
歩く事が健康の秘訣だと思う
足腰弱ると途端にあちこちが悪くなる
お年寄りに限った話ではなく
私の年齢でもあり得る話
歩けるって本当に幸せなことだよ
だって自由に好きな所に
自分の意志で行けるのだから
当たり前過ぎて気づかない
毎日一生懸命に頑張ってくれてる
私のカラダ、本当にありがとう
ミニマルな暮らしをしていたら
そんな小さな幸せにも気がつける
何かが無いと幸せじゃないの思考から
今あるモノに感謝する思考に変わってきた
幸せって
小さな当たり前の欠片で出来ている