いつも読んで頂きありがとうございます
すっきりと余白ある暮らしに憧れる
黒うさぎのblogへようこそ
アラフィフ・ワーママ
買い足さない
あるモノで何とかするをモットーに
ミニマルライフを楽しんでます
今日も読んで頂き
ありがとうございます
疲れ…
溜まっていませんか？
梅雨時期って何かと
カラダやメンタルの
不調も多いですよね
そんな時やってみて欲しいのは
腸活
腸内環境を整えてくれたり
コレステロール値を下げてくれたり
豊富な栄養素がギュッと詰まってるから
足りない分はコレで補給できちゃう
私は牛乳やヨーグルトに入れて
飲んでるよ
