健康は朝ごはんから♡アラフィフからのカラダづくり

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すっきりと余白ある暮らしに憧れる

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アラフィフ・ワーママ

買い足さない
あるモノで何とかするをモットーに
ミニマルライフを楽しんでます

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『ママ友にプレゼントして喜ばれたもの』

もちろん我が家も食べてます

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白米＆玄米一合に…

大さじ一杯の雑穀米をプラスするだけ

水加減も普通の白米の分量と同じ

30品目の雑穀入り

噛めば噛むほど甘みが広がる

プチプチ食感

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朝はこちらの野菜ジュース

朝ごはんはパンから雑穀米に

チェンジ

豊富な栄養素を

毎日のご飯で補えますよ

​□■ 黒うさぎのおススメ ■□

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