私は白米と混ぜて炊いてます
もちぷち食感ですぐに満腹感
食べすぎ防止&栄養価も高くて
ずっと続けてます
朝のルーティン
5時起床
化粧しながら洗濯機をまわす
朝ごはんとお弁当の準備
5時45分
風呂掃除
6時15分
家族起床→朝ごはん
6時30分
片付け
歯磨き
髪をセット
洗濯物を干す
7時20分
掃除機かけ
トイレ掃除
夕食の下ごしらえ
ゴミ出し
7時40分
キッチン&リビングリセット
7時45分
いってきまーす
私は白米と混ぜて炊いてます
もちぷち食感ですぐに満腹感
食べすぎ防止&栄養価も高くて
ずっと続けてます
朝のルーティン
5時起床
化粧しながら洗濯機をまわす
朝ごはんとお弁当の準備
5時45分
風呂掃除
6時15分
家族起床→朝ごはん
6時30分
片付け
歯磨き
髪をセット
洗濯物を干す
7時20分
掃除機かけ
トイレ掃除
夕食の下ごしらえ
ゴミ出し
7時40分
キッチン&リビングリセット
7時45分
いってきまーす