運動会やスポーツ観戦に必須アイテム
5月の風が好き♡
先日ドラッグストアで
時短アイテム発見
椎茸、こんにゃく、ねりごま入りの
白和えの素
下味が付いてるので
あとはお好みの野菜を
レンチンして混ぜるだけ
小松菜、にんじん、竹輪を入れて完成
5分あれば作れる時短レシピ
タンパク質も鉄分も豊富
今日のお昼は夫お手製のトマトパスタ
ピリッと辛めの大人の味
しっかり食べて
しっかり運動
カラダを動かせば
ココロも軽くなる
運動会やスポーツ観戦に必須アイテム
5月の風が好き♡
先日ドラッグストアで
時短アイテム発見
椎茸、こんにゃく、ねりごま入りの
白和えの素
下味が付いてるので
あとはお好みの野菜を
レンチンして混ぜるだけ
小松菜、にんじん、竹輪を入れて完成
5分あれば作れる時短レシピ
タンパク質も鉄分も豊富
今日のお昼は夫お手製のトマトパスタ
ピリッと辛めの大人の味
しっかり食べて
しっかり運動
カラダを動かせば
ココロも軽くなる