この季節限定のカラダを労わる朝習慣♡

いつも読んで頂きありがとうございます

すっきりと余白ある暮らしに憧れる

黒うさぎのblogへようこそ

アラフィフ・ワーママ

買い足さない
あるモノで何とかするをモットーに
ミニマルライフを楽しんでます

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いつも読んで頂きありがとうございます

アラフィフになって

健康の有り難さを

ひしひしと感じる毎日

こうやって朝起きて

ご飯食べたり掃除をしたり出来るのは

健康だからこそ

私を産んで育ててくれた両親や

ここまで共に頑張ってきた

自分のカラダにも感謝です

そんな私の朝習慣

コップ一杯の白湯を飲む事と

ビタミンたっぷりのみかんを

仕事前に一つ食べる事

サプリも良いけど

なるべく旬なモノを食べて

カラダを労わります。

この所周りでは

インフルエンザが流行ってるので

栄養つけて乗り切りたいです

こちらもおススメ

我が家は白米に混ぜて食べてます

毎日のご飯にプラスするだけ。

手軽に栄養価がとれますよ

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シャンプーでパックも出来ちゃう優れもの

髪質が改善されてスタイリングが楽になりました