いつも読んで頂きありがとうございます
すっきりと余白ある暮らしに憧れる
黒うさぎのblogへようこそ
私(52) 夫(52) 息子(中2)
ミニマリストな私と
マキシマリストな夫と
マイペースな息子の3人暮らし
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カラダの内側を整える♡
夏バテ気味の黒うさぎです
ここ最近
暴飲暴食からの
胃もたれ
肌荒れ
それに加えて
夏休み業務が多忙につき
心身ともに疲弊気味
時間に追われてばかりで
自愛忘れてました
出勤前の5分で
サボってた筋トレとストレッチ
足のむくみが酷いので
オイルでリンパマッサージ
匂いも気になりません
冷たいものを控えて
朝イチの白湯で胃を労わります
こんな時こそ自分ファースト
