越谷 オーダーメイド整体
【Smilepower】
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おうちから予防医療
心根ケアと体質改善
＼
小松えりこです
❉
続々とお申込を頂き
心よりありがとうございます。
6月
残り2枠
7月も
残りわずかとなっております。
隠れ酸欠になっていませんか？
『 隠れ酸欠に
なっていませんか？』
実は私、
よく酸欠になっているんです！
今朝も講座へ出る時間に
目が覚めるという！！！
パニックっ！！！
オウマイガwww
息子になんで起こして
くれなかったのーーーっ！！
て
はい、最低な母ちゃん！
5時起きの予定が狂いまくる
洗濯せずに
ゴミも出せずに
でも化粧はしてきた！
3分でね！笑
（やればできる）
話しは戻して
こういう時って一気に体に
カッチーン！！！
とチカラが入って
呼吸も驚くほど浅く
心臓もバクバク！！！
頭は回らないし
あれ？股関節がなんだか痛いぞ！
酸欠してるし
巡り力
急降下ーーー
皆さんも同じような経験は
ないですか？
今はただでさえ
マスク着用で
酸素濃度、
薄っーーい毎日
さらに
スマホ、リモートワークで
体にコリ
心にもコリ
便利な世の中は皮肉にも
当たり前だった呼吸さえも
意識しなくてはならなく
なってしまったこの時代
こわいですねー
（淀川長治さん風に！😁）
隠れ酸欠は血流も悪く
頭痛やコリ、ハリ、冷え、むくみ
さらに心のモヤモヤイライラなど
一連の心身の不調にもつながります
背中が丸まっていると横隔膜も肺も
大きく動けません
肋骨下部に両手のひらをあてて
いつものご自身の呼吸を感じてみてください
腹式呼吸すると違いは歴然！
健康に良いとされる
沢山の情報や知識で頭をガチガチに
する前に
シンプルにあたり前にできていたことへ
目を向けてみる！
／
巡り力には
呼吸のチカラも
大切にしてくださいね🌿
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私もです（(汗)）
肝心な講座は無事間に合い
いつもは余裕を持って出ていたこと
パニック！で忘れていました〜
電車で気功。。。
は、危険
なので肋骨に手をあて深い呼吸
いつの間にか
股関節の痛みも消えました〜
前回のブログ
魔法の手！と言われるように
なりました〜♡
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今日もお読みいただき
ありがとうございます♡
同じ体の方はひとりとしていません。
おひとりおひとりに
寄り添った
オーダーメイド整体です♡
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6月7月
7月ご予約も続々と頂いております♡
土日のご予約はお早目に♬
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これまでのこと
ちょこちょこ更新しています
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