チビマヨちゃんの抱っこ以外、ほとんど筋力というものを使う機会のない今日この頃。
ちょっとだけお散歩に行くだけで息があがる。。。
という訳で、本日は友達ママに誘われ、産後エアロビクスに行ってきました
実は大の運動嫌いにもかかわらず、結婚前に少し通っていたエアロビ。
ちっとも軽快にできるようにはならなかったけど、ヨガと同様意外と続けてました。
しかし今回は３年ぶりくらいのエアロビ。
完全に人と違う動きをしてましたが
、
とりあえず「汗」かきました
なかなか気持ちの良いものですねー、
産後体力筋力UPのためにも続けなければ
チビマヨちゃん、
１時間のレッスンの間、ゴロンと横になってお利口で待っててくれてありがとね
ママがんばるよ！！