首こり・肩こりお助けアイテム

慣れない授乳と抱っこで、退院してからヒドイ首こりと肩こり

最初はオッパイの飲ませ方も、わたしもマヨも不慣れ過ぎて、ものすごいアクロバティックな格好だったし

飲んでる時も一生懸命マヨの顔を見過ぎてるし…これは今もだけれど。


そんなこんなで、首・肩が『頸椎損傷したんじゃないか』ってほどの激痛でした


そこで、ダンナさんに実家に持って来てもらったのが

ストレッチポール

運動オタクのダンナさんのストレッチアイテムです。

これを使って毎日少し体操してたら、なんとかコリはマシになったかも！
シップやピップエレキバンに頼ってたけど、やっぱり根本はなかなか治らないものね。

早目に対処してかないと身体がもたないわ～


あとは手首の腱鞘炎らしき痛みが問題。
なんとかしなきゃ。
うー、ひ弱過ぎる



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