こんにちは！
ジャズダンス＆ピラティス
「MAYASUPER」講師のMAYA です。
女性限定ジャズダンスで
生活に彩りとメリハリを。
女性限定ピラティスで
健康的で美しいボディメイクのお手伝いを。
キッズダンスは
伸び伸び楽しく個性を尊重。
お一人お一人に寄り添った
丁寧な指導を心がけています。
お問い合わせはお気軽にどうぞ。
REBORN〜2ヶ月プログラム〜
すっかり更新が滞っております。
まーなんと！！笑笑
すでに第３期のプログラムが
終了いたしました。
ほんとうに
遅くなりましたが
第2期のご感想を
引き続きお届けいたします。
50代前半のY様。
お申し込み理由は↓
最近何を着てもしっくりこなくてイライラ&モヤモヤしてるので、
無理なく😆身体を縛り上げて、スッキリした身体で 好きな洋服を着たいです。
ピラティスとセルフマッサージ、栄養指導
の三本柱で
進めていきました✨
体重は大きく減らすことは難しかったですが
身体のライン、使い方、
心持ちが大きく進化されたのではないかと
思います。
一生懸命取り組まれる姿勢が
美しかったです✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〜お客様の声〜
REBORN2ヶ月プログラムありがとうございました！
今まで忙しいふりをして、なかなか自分自身のことを考えたり
大事にしていませんでしたが、
プログラムに参加して自分自身にじっくり向き合うことができました。
プログラム3本柱のピラティス・栄養指導・セルフマッサージを
毎週ZOOMで丁寧に指導していただくのでZOOM終了後は、
いつも翌週までに心身の変化を起こしたいと思ってましたが
中々結果が出なくて焦ったりモヤモヤしましたが、
その都度動きのチェック、
食事についてのアドバイスや小さな変化でもたくさん褒めてくださるので
やる気も継続し取り組む姿勢を崩さずにできました。
褒めまくってくださってありがとうございます。
2ヶ月前に比べると心も身体も軽く感じられるようになり
今後もプログラムで学んだ全く無理のない運動、
セルフマッサージと温かい言葉を忘れずに
続けて自分の体を大事にします〜！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Y様 ありがとうございます♡
「自分自身のことを考えること」
「自分を大事にすること」
ほんっとに大切なことです。
これからもご自身としっかりつながって
ご自身を愛していってくださいね♡
REBORN〜２ヶ月プラグラム〜
は
体だけでなく心の免疫力もアップするプログラムですよーー
第4期は6月の2週目からスタート予定です♡
グループセッション・対面セッションについては
お問い合わせくださいね♡
私は
たくさん失敗して
挑戦しての
繰り返しを経て・・
このプログラムをお届けしています。
糖質制限バリバリで
１ヶ月８キロ絞ったこともあります。。笑
糖質制限では
痩せますが
リバウンドしますし
身体には恐ろしいほどの負担がかかっています。
正直、
お勧め致しません。
そんなこんなで
今までの経験と培った知識を
ぎゅぎゅっと
凝縮してできたのが
このプログラム。
一緒に
新しい自分に
会いにいきましょう✨
内面の変化をご希望の方、
自分自身ともっと繋がりたい方も
大歓迎✨
アプローチを変えて
お届けします🌈にじ
thank you
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こちらから月末に配信しています。
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