小さくなる・軽くなる・よく眠れる！
361の女性ホルモン活性化スイッチをONにする
ウーマンアクティブセラピストの平林桂子です。
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女性ホルモンを活性化するオードトワレ講座近日開催予定
▶︎ お問い合わせはこちらから
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花粉症のチェックが
熱っぽい花粉症のチェックが多かったパターン2のひと
今回はあなたにオススメの対策&香りをご紹介します。
からだに熱を持っているので、からだを冷まし、鎮静しましょう。
まず、家に帰ったら、手を洗いうがいをし、冷たいタオルで
手、首、顔（メイク落として大丈夫だったら）を優しく
拭いていきましょう。 水っぽい花粉症と逆です。
え？そんなことって思ってもぐっと
こらえて試してみてくださいね。 これだけでも
からだが鎮静してきます。
簡単にクールタオルを作れるので冷蔵庫に何本かストック
しておくのも便利です。
最後にクールタオルの作り方ご紹介してるので
最後までお読みいただけると嬉しいです♪
熱っぽさが続くようでしたら、夜寝る時に氷枕を用意して、
寝ると熱っぽさが少し楽になると思います。
精油は炎症を抑える精油や熱症状を冷ましてくれる精油を
チョイスするのがおすすめです。
こんな香りで辛さをいっときでも吹き飛ばしましょう
。
＊精油＊
フランキンセンス
ラベンダー・スーパー
ティートリー
（ペパーミント）
▶︎ペパーミントは人気のある精油なのですが、乳幼児・妊産婦・
授乳中の女性・てんかんのかたには禁忌です。
高血圧症のかたも使用は控えてください。
冷却作用があるので、広範囲に塗布すると体が冷えます
（オイルトリートメント時）。
但し、嫌いな香りは厳禁です！！
オススメ例）
ホホバオイル 20ml
ラベンダー・スーパー ５滴
ティートリー ５滴
フランキンセンス ２滴
（ペパーミント ３滴）
～作り方～
ホホバオイル20mlを遮光瓶に入れそれぞれの精油を滴数入れていきます。
精油によって重さが違う為、でてくる速度が違うので注意してください。
入れ終わったら瓶の蓋を閉め、良く振って出来上がりです
＊使用は自己責任になりますのでご注意お願いします。
わからないことがあれば気軽にお問い合わせくださいね。
～使い方～
オイルをほんのちょっと手に取って両手の中指につけて、両脇の鼻根に
マッサージするようにオイルを塗布。 その際、花粉症シリーズで紹介した
迎香のツボ、上迎香ツボを一緒に押してみてくださいね。
＊使う場所は鼻根の部分のみ専用でお願いします。
～～～最後に簡単なクールタオルの作り方です～～～～～～～～～～
洗面器に水を張って、タオルを濡らし、ビニール袋に入れて、
冷蔵庫へ。急ぐ時には冷凍庫に１０分～１５分入れるだけで
冷たいタオルの出来上がりです。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
少しでもお役にたてますように。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＊今日の女性ホルモン活性化に導くポイント＊
1.熱っぽい花粉症にはクールタオル
2.精油は好きな香りが基本として炎症に働きかける精油や
熱症状を冷ましてくれる精油をチョイスする
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
他参考記事はこちらです。
花粉症の鼻水・鼻詰まりをすっきりさせて
花粉症～鼻通りをすーっとさせて、気持ちも楽に♪
花粉症対策～鼻もすっきり&肌つやアップに
あなたはどっち？花粉症の２タイプの症状チェックしてみませんか
水っぽい花粉症にお勧めの香り&対策
＊＊＊＊＊
いかがでしたか。
女性ホルモンを活性化して
あなたのお顔とからだを元気に、うるおいある美しさへ
からだを一気に活性化させて元気を取り戻したいあなたには
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ウーマンアクティブトリートメント
をオススメしています。
お申込み＆お問い合わせはこちらからお願いします
https://ssl.form-mailer.jp/fms/665a9b59285522
はじめてのかたにはお試しコースもご用意しています。
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＊使う場所は鼻根の部分のみ専用でお願いします。
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冷蔵庫へ。急ぐ時には冷凍庫に１０分～１５分入れるだけで
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＊今日の女性ホルモン活性化に導くポイント＊
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2.精油は好きな香りが基本として炎症に働きかける精油や
熱症状を冷ましてくれる精油をチョイスする
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他参考記事はこちらです。
花粉症の鼻水・鼻詰まりをすっきりさせて
花粉症～鼻通りをすーっとさせて、気持ちも楽に♪
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