小さくなる・軽くなる・よく眠れる!
361の女性ホルモン活性化スイッチをONにする
ウーマンアクティブセラピストの平林桂子です。
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女性ホルモンを活性化するオードトワレ講座近日開催予定
▶︎ お問い合わせはこちらから
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今日は爽やかな気候でお出かけにはぴったりの
お天気でしたね! あまりにもいいお天気だったので
コートなしで出かけたら帰りとっても寒かったです
まだまだコートは必要ですね
前回のチェックいかがでしたか?
水っぽい花粉症のチェックが多かったパターン1のひと
今回はあなたにオススメの対策&香りをご紹介します。
からだの中が冷えているのでからだを温め、
冷えを取り除いていきましょう。
まず、家に帰ったら、手を洗ったついでに
そのまま洗面台か洗面器にお湯を張り、
手首の上まで入浴をしてみてください。(手浴)
お湯の温度は40~41℃
じんわり温まってきて、5分位すると
ぽかぽかしてくると思います。
それから余裕があれば、熱めのホットタオルを作って、
冷えた首もとをあたためて、顔もこの時点でメイクを落として
問題なければ一緒に優しく拭いて温めてみてくださいね。
精油は粘膜に働きかける精油やアレルギーに作用の
ある精油をチョイスするのがおすすめです。
こんな香りで辛さをいっときでも吹き飛ばしましょう。
*精油*
ティートリー
ユーカリラディアタ
(レモン)
▶︎レモンは日中の使用は避けてください
但し、嫌いな香りは厳禁です!!
オススメ例)
岩塩大1にティートリー2滴とユーカリラディアタ1滴
(レモン1滴)の精油をよく混ぜて洗面器一杯に張ったお湯に
手を入れて手浴。 香りも一緒に鼻から呼吸できるので
一石二鳥です♡
*使用は自己責任になりますのでご注意お願いします。
わからないことがあれば気軽にお問い合わせくださいね。
~~~最後に簡単なホットタオルの作り方です~~~~~~~~~~
洗面器に少し熱めのお湯を張って手で絞るのも良いですが、
面倒なときは適度な温度で絞って電子レンジで20~30秒
で温めてつくることができます。
*熱くなりすぎて火傷しないよう注意してください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
少しでもお役にたてますように。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
*今日の女性ホルモン活性化に導くポイント*
1.水っぽい花粉症には手浴&ホットタオル
2.精油は好きな香りが基本として粘膜に働きかける精油やアレルギーに
作用のある精油をチョイスする
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
他参考記事はこちらです。
花粉症の鼻水・鼻詰まりをすっきりさせて
花粉症~鼻通りをすーっとさせて、気持ちも楽に♪
花粉症対策~鼻もすっきり&肌つやアップに
あなたはどっち?花粉症の2タイプの症状チェックしてみませんか
*****
いかがでしたか。
女性ホルモンを活性化して
あなたのお顔とからだを元気に、うるおいある美しさへ
からだを一気に活性化させて元気を取り戻したいあなたには
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ウーマンアクティブトリートメント
をオススメしています。
お申込み&お問い合わせはこちらからお願いします
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はじめてのかたにはお試しコースもご用意しています。
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