小さくなる・軽くなる・よく眠れる!
361の女性ホルモン活性化スイッチをONにする
ウーマンアクティブセラピストの平林桂子です。
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東京都の花粉情報は非常に多い、という情報!
鼻水、鼻詰まりで、鼻水が自然にたらーって垂れて
きていませんか?
そんなときは自分のことで精一杯で回りに気を遣う余裕なんて
まったくなくなってしまいますよね。
そんなときのつらい症状を少しでも楽にする
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迎香【げいこう】のツボ
小鼻の両脇のくぼんだところ。
にきびの時にもオススメのツボ。
ゆっくり、深呼吸しながら軽めに両指の中指で4~5回
おしてみてください。 はくときにおしてくださいね。
それを1分くらい続けてみてくださいね。
そしてもう一つ
その上に上迎香【じょうげいこう】というツボがあります。
鼻根の脇のところ。
ここのツボを迎香と順番に押すと少しずつ鼻の通りがよくなって。
心の余裕もできてきますよ。
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*今日のまとめ*
鼻水・鼻詰まりには迎香・上迎香のツボ
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