小さくなる・軽くなる・よく眠れる！
361の女性ホルモン活性化スイッチをONにする
ウーマンアクティブセラピストの平林桂子です。
生理前だとイライラがいつも
より倍増して頭が痛くなってきてしまう、
ときに押したいツボご紹介しますね♪♪
陽陵泉【ようりょうせん】のツボ
外くるぶしに親指をあてて、ずっと膝に
向かってなぞっていくと骨にあたって
自然に手がとまります。
頭痛、イライラに。
まず、左足の外くるぶしの骨の横に親指をあてて
そのままふくらはぎにあがってきます。
親指が自然に骨にあたったらその部分を親指で
ゆっくり、おしてみてください。
呼吸とともにじわーっとゆっくりおして離す。
３～５回繰り返して次に反対の足。
ふくらはぎをつまむようにゆっくりおして
みてくだいね。
応急処置的ですが、少し、痛みが和らいだら、
イライラすることも減りますよね。
それだけで、男性もほっとして話しかけてきて
くれるはず。
そしたら、彼ともイライラしないで、過ごせますね。
イライラ伝染予防にリラックスできる
精油を香らせるのもおすすめですよ♪
女性ホルモンを活性化するスイッチをONにして
あなたのお顔とからだを元気に、うるおいある美しさへ
小さくなる・軽くなる・よく眠れる！
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ウーマンアクティブトリートメント
お申込み＆お問い合わせはこちらからお願いします
https://ssl.form-mailer.jp/fms/665a9b59285522
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