みなさまこんばんわ。
ｓｏｕｎｄｓｕｚｕの飯塚です。
季節の変わり目だからでしょうか。
気温の暖かくなったり、寒くなったり、
寒暖差が多くなりましたね。
さて。。余談ですが、今週は本当に自分が闇ってました（笑）
普段会社では自分でいろいろやってしまう私。
いろいろな仕事を自分で引き受けてしまい、ポキッと心が折れていました。
疲れが抜けない。
イライラする。
なぜみんなやらない（できない）んだ・・
一人になりたくて仕方ない。
家族にも話しかけられたくない。
そこまで落ちてました（笑）
好きなハンドメイドの仕事も手につかず、寝ることしかできない状態。
そんな中で親の介護もあり余計にモヤモヤ・イライラ・・・
「なんで私ばかりが苦労しなければいけないのか」
「なんでほかの人はやらないのか」
「なんで気づかないのか」
もう怒りの気持ちがおさまりませんでした。
みなさんはそんなときどうやってストレス発散していますか？
普段だったら甘いものを食べて癒されるのですが、
食べてもまだモヤモヤが収まらない。。。
どうしたものか。。。
いろいろ模索をし、、、、、、
見つけました。私のリラックス方法。
猫の抱き枕をだきながら、漫画を読む！！（笑）
もう体をだらっとした状態で漫画をよんでいたら、その読んでいる間は嫌なことを考えなくてよくなり、
いい漫画だと本当にほっこりした気持ちになったり、すっきりした気持ちにさせてくれます。
そしたら本当に気持ちが楽になりました。
漫画やアニメの力は偉大だなぁとしみじみ感じます。
みなさまはどんなリラックス方法がありますか？
甘いものを食べても気持ちはモヤモヤのまま。