こんにちは(*^_^*)
スマイルナビゲーターのきらきらK子です！
2019年も終わりに近づき
家の洗濯や大掃除に忙しく
されていることでしょう。
家をピカピカにしながら
心の大掃除もしていきましょう。
自分では氣がついていない
ホコリやアカがついていますよ！
それは、思い込みであったり
当たり前という思考であったりします。
どれがホコリで、どれがアカか
考えてもわかんないですよね。
人と比べるわけにもいかないし・・・。
そんな時にはオノマトペです！
年末はオノマトペ大活躍（笑）
心は目に見えませんが
確実に存在するので、
自分の体の中からまず
取り出します。
それに、泡の石けんをたっぷりと
つけて、優しく洗いましょう！（エアで）
ゆっくり、ゆっくり洗っていると
真白な泡がちょっと汚れたりして
知らないうちについているホコリや
アカをとってくれます。
アワは汚れに引っ付いて、それを包んで
浮かせてくれるのです。
ゴシゴシこすらない！
優しく優しく
やってみましょう💗
「ハートさん、1年間どうもありがとう！
来年もしあわせな毎日を一緒に
過ごしましょうね」
などなど話しかけながらやっています（笑）
そして、仕上げは虹色のシャワーで
ゆっくり流してあげます🌈
虹のシャワーですよ💕素敵でしょう💕
イメージ（想像力）って意志力よりも
パワーが強いのです❣️
そうすると
あーーら不思議✨✨
ピカピカの心が光っています✨
それを自分の体に戻すだけ！
簡単でしょう💕
アファメーションや
イメージトレーニングは
習慣にしてしまえば
時間もかからないし
いつでも
どこでも
ただでできるので
本当におすすめです💕
掃除してても
お風呂に入っていても
お皿を洗っていても
できるでしょう！
毎日使いまくっても
誰にも迷惑かけないし
自分がルンルンになるだけです！
私は来年はもっとルンルンになります💕
スキップランランの年にするよ💗
あなたはどんな年にしますか？
心にオノマトペを入れてみてね❣️
参考までにオノマトペ上げておきます。
氣に入ったのを使ってね💗
＜しあわせのオノマトペ＞
💗ワクワク
💗ルンルン
💗きらきら
💗ランラン
💗ピカピカ
💗うふふ
💗ふわふわ
💗ゆるゆる
💗まったり
💗ゆったり
💗にこにこ
💗ニタニタ
💗たっぷり
💗ニヤニヤ
💗ふんわり
💗じゃんじゃん
💗どんどん
💗グングン
💗のびのび
などたっくさんあるのでいっぱい
使ってください💕
それでは今日も笑顔でハッピーに💕
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