息子の屋外の習いごとで、寒空の中1時間待たなきゃならず、
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やむなく、寒さ対策グッズをあれやこれやと買い込みました。
それに限らず、アラフォー＝中年女性なんで 泣、なにかと冷えるんですよね(T ^ T)
毎年、冬の初めは「去年どうしてたか」を忘れてワタワタするので、
来年への備忘も兼ねて、私の寒さ対策グッズレポです_φ(･_･
まずは内側から
まず、寒さ対策って着るものを探しがちだけど、
1番効くのは、身体の中から温めること！！！
ということを学びました。
習いごとのときは、温かいドリンク持参。
肩凝り予防のため、100gでも荷物を軽くしたいので、近所用にめっちゃ小さいボトルを使ってます。
洗うの面倒だから、水筒には水か白湯しかいれないけど…(^◇^;)
在宅勤務時や、外に行く前には、生姜入りのドリンクを飲みます。
かなりポカポカします。
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インナー編
お次はインナー。
先月、張り切ってこちらを購入しました。
高かったです…。
これはインナーっていうか、
薄手の裏起毛カットソー。
素材感が、息子の裏起毛パンツに似てる笑。
すっごく重厚感がある箱に入って届くんですけど、開けたとき思わず分厚さに笑いました。
そりゃ、こんな厚さがあればあったかいだろ〜と。
でも、実際に着てみたら想像以上に暖かい＆着心地がよくてびっくり。
めっちゃ伸びるし、軽いので、肩が凝らないし、着ていてストレスフリー。
そして、想像より遥かに暖かい。
暖かすぎて、オフィスでは着られない。
分厚いから、フィットする服には合わせられないけど、ウールのゆるニットに合わせたら最強です。
家の中なら、これ＋UNIQLOフリースだけでも過ごせるのではないかと。
高いから1枚しか買ってないけど、屋外の習いごとや、外にいる時間が長そうな日（子鉄散歩や公園遊び）など、
ここぞ！という日だけしか着ないので、今のところは1枚持っていれば足りる感じ。
しかも、乾くのも早いしね◎
レギンスの方も同じ素材で分厚いので、ゆとりのあるデニムか、このゆるパンツ↓に合わせてます。
私の場合は、屋外の習いごともこれを着てから寒い〜〜〜と震えることはなくなりました。
高かったけど買ってよかった。
その他普段用にはこれらを使い分け。
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寒い日用。
割と暖かい日用。
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ボトムのインナー。
腹巻きが長すぎ説はあるものの、五分丈は使いやすい。長めのスカートなら、タイツの下にも履けるし。
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今年は買うのが遅くて、カラーが選べないものがあったので、来年買い足すなら早めにしたい。
アウター編
アウターは、手持ちのダウンとウールのロングコートで着回し。
ウールのロングコートは、ダウンより寒くて去年は活躍度低かったけど、インナーを変えたら十分暖かくて今年は活躍中です。
どうしても寒いときは、UNIQLOのインナーダウンを仕込みます。
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薄手のダウンジャケットは、実家に行ったときに部屋の中でも羽織れて便利。
雑貨編
習いごと用に意気込んで買ったこちら。
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インナーが暖かくて、今のところ出番なし…。
代わりに、家で使ってます。
朝起きてすぐとか、在宅勤務中とか、パッと巻けば暖かくて便利。
買うの早まった感は否めないけど、無駄にはなってない、はず。
カイロは必需品。
ミニサイズをお腹あたりに貼り付け。
背中に貼るとさらにあったかいけど、体温調節しにくくて、あんまり好きじゃない。
最高に冷える日の屋外は、靴用のこのカイロがお気に入り。
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あとは、近所のおしゃれ〜な靴下屋さんで買った、ウールの厚手のレッグウォーマー。
高かった気がするけど暖かいし使いやすい。
もう一足欲しいな。
いくらだったっけ…
ストレスで頭ぶっ飛んでるときに買った気がするから、見に行くのが怖い笑。
家電編
あとは、家の中。
日中は陽があたり暖かい（というか気づくと午後は暑い）ので、朝起きる前〜8時過ぎと夕方〜寝る前のみエアコン使用。
日中、寒いと感じるときは、足元のみヒーター使用。
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寝室は、寝る1時間前からオイルヒーターをセット。
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低めの温度設定（16度）で朝まで使用。
実際の室温は18〜20度になってます。
私はしっかり布団をかけたい派なので、これ以上暑いと無理。
ただ、息子の寝相が悪くて、いつも布団の外に飛び出るので、間をとってこの設定。
そういえば、加湿器も送風機もモダンデコで買ってるわ。
注ぎ込んでるな…。
とりあえずこんなもんかな？？！
ここまで仕込めば「寒い〜〜」と震えることなく過ごせるようです。
ここまで仕込まなきゃならないのかって気もするけど、
運動不足で代謝が低いからしょうがない(ｰ ｰ;)
ボチボチ運動もせねば。。。
（去年の今頃はランニングしてたな…）
って、これ貼ってて気づいた。
またお買い物マラソンやるんかい…
先月のマラソンで買いまくったものばかり↑だよー。
食べ物ストック系をチェックしようかな。