張ったりすることはなくて痛いだけ。
あっという間に解消～～
ヤクルト
ビオフェフミン
せめて水分はたっぷりヨーグルトを積極的にダメならマグミット
軽い時もあれば、結構な激痛の時もあって、チクチクがお腹全体に広がって楽な態勢を探すんだけどどの体勢でも痛くて悶絶…
胃が痛いような、筋腫が痛いような、どこが痛いのかよくわからない痛み。
痛すぎて眠れない時もあるほど。
とりあえず対処法は見つけて、下腹部を温めると楽になる。
一体なんなんだ？？
…と悩んでいた時ふと気付いた。
この痛みがある日ってお通じがない気がする…
それにここ数週間、お通じがあってもスッキリ出た感覚がない
もしや…便秘？？！
と思って、先生にマグミットを出してもらったところ…
あっという間に解消～～解消してからは痛みもないし、多分便秘だったんだー
便秘には前から気をつけてて、ヤクルト（しかもスーパーで売ってないシロタ株多めのやつ）を毎日飲んで、ビオフェフミンもちょっと多めに毎日飲んでる。
でも…確かに週数もすすんでお腹大きくなったから腸の動きが鈍そうだし、入院して運動不足だし、食欲落ちて水分もたりてないし、思えば便秘ならないほうがおかしい生活
こりゃ、ダメだー。
というわけで、これからは
ヤクルトビオフェフミンに加えて、
せめて水分はたっぷりヨーグルトを積極的にダメならマグミットという対策を練っていくことにしよーっと。