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こんばんは。

昨日は猛烈な暑さにヘバっていました(-_-;)

 

スマイルママコムスタッフのRIEです。

(「月」「水」「金」のブログ記事を担当しております。

宜しくお願いします。)

 

 

 

 

 

母子にて近所まで出かけていたのですが

汗をかき&頭痛が酷く、、、涼しい場所で休憩をとりました。

出かけるときにいつも冷たいお茶を水筒に入れて

持ち歩くようにしているのですが、それもとても助かりました。

軽い熱中症のような症状だったと思います。

まだまだ暑さは本番中ですので、

皆さまも外出時にはお気をつけて!

室内でも熱中症にはなりますので

こまめな水分補給も意識してくださいね(^_-)-☆

 

 

 

 

高齢にて子どもを授かりましたので

体力的に若いママの数倍は頑張りが必要な私です。

ありがたいことに健康体なので、自分を過信して

頑張りすぎてしまうこともあるのですが

それではダメだと思い知らされました。

自分の限度、知ることって必要ですね♪

 

 

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私たちスマイルママコム代表の芳川ユミ

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是非、お読みください(^^♪

 

 

 

 

 

 

明日も、

皆さんにとって、

ステキなものとなりますように☆

 

 

 

 

 

 

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